猫背

身体の歪み

歪み

身体の歪み!歪みは大きく分けて4つのタイプに分類される

2020/11/13    , ,

身体の歪みと言っても人により様々な歪み方がございます。 身体の重心が前後どちらかに偏っている歪みや左右どちらかに歪むなど色々なパターンがあります。 もちろんこれらが複合している場合もありますが、身体の ...

猫背

腸腰筋を鍛えて猫背を改善&予防する

2020/11/4    , ,

骨盤が後傾することで骨盤後傾型猫背などになりやすくなります。 骨盤が後傾する原因は様々ですが、ここでは腸腰筋という筋肉の筋力不足が原因で骨盤が後傾するのを防ぐための方法についての説明になります。 この ...

猫背の女性

猫背

猫背のタイプ別おすすめ改善方法

2020/11/4    , ,

猫背のタイプには大きく分けて3つございますが、それぞれのタイプ毎に改善方法も異なります。 今まで色々な改善法を試されてもなかなか改善出来なかった方は、自分の猫背のタイプと違った改善法を試されていたかも ...

猫背

猫背姿勢は女性のバストを垂れやすくする

2020/11/4    , ,

女性で自分のバストにこんな不満や悩みを抱えていませんか? バストの悩み 胸が小さい バストの形が悪い 年齢と共に垂れてきた バストの張りが無くなってきた 年齢を重ねることでバストの張りがなくなるのは致 ...

猫背

腸腰筋の筋力不足が猫背が原因

2020/11/4    , ,

一般的に猫背の方は背中の姿勢を保つ筋肉(抗重力筋)が弱くなり猫背などの悪い姿勢になりやすい以前では言われていましたが、実は最近ではそれら背中の筋肉(抗重力筋)以外にもある特定の筋力不足が原因で猫背にな ...

猫背の女性

猫背

猫背は大きく分けて3つのタイプに分類される

2020/11/4    , ,

実は一言で猫背と言っても、大きく分けて3つのタイプに分類されるのをご存知でしたか? また猫背のタイプを知らないままの状態ではいくら猫背改善方法や猫背改善ベルトなどを使用しても、きちんとタイプにあった方 ...

子どもの姿勢

子どもの頃に猫背などの姿勢でいると身長が伸びずらい

2020/11/12    , ,

我が子の身長が低いままだと親としてはどうにかして子どもの身長を少しでも高くしてあげたいと願うのは当たり前のことかと思います。 しかし我々人間の身長は遺伝要因の影響が大きいと言われており、8割から9割は ...

歪み

猫背のタイプによって姿勢矯正ベルトも使い分ける

2020/11/5    , , ,

『猫背』や『肩の高さが違う』方など姿勢を正そうとしても、なかなか良い姿勢にするのは難しいものです。 そこで少しでも身体の歪みを改善したい方の為のお助けグッツとして姿勢矯正下着(ベルト)の着用をおすすめ ...

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