歪み

ダイエットと歪みの関係

歪み

身体が歪むと痩せづらく太りやすい!

2020/11/16    ,

何度も何度もダイエットに挑戦するが中々効果が出ないという方もいるかと思います。 そんなダイエットをしても中々体重が落ちないという方の中には、身体の歪みが原因かも知れません。 身体の歪みとダイエットって ...

骨盤の歪み

歪み

骨盤の歪みが身体全体に歪みをもたらす

2020/11/13  

よく「骨盤の歪み」と耳にする事が多いですが、実際骨盤が歪むとはどんな事でしょうか? また、骨盤が歪む事により身体にはどんな悪影響が起こるのか・・・   身体の土台となる骨盤がゆがむと・・・ ...

O脚改善で美脚を目指す

歪み

美脚を目指せ!O脚の原因や改善方法について

2020/11/13  

日本人の7割~8割の方がO脚だと言われていますが、モデルの様なスラリと伸びた綺麗な脚に憧れますよね。 『私も頑張ってモデルの様な脚を目指す』と言う女性は沢山いますが、大半の方がモデルの様な綺麗な脚にな ...

歪みやすい人の特徴

歪み

身体が歪みやすい人の特徴とは

2020/11/13  

全く身体に歪みが無いという人の方が少ないのかも知れませんが、普段同じ生活をしていても身体が歪みが酷い人とそこまで歪みが酷くない無いと人がいますよね。 しかし歪みが酷い人とそうでは無い人との違いとは一体 ...

歪みをセルフケア

歪み

身体の歪みをセルフケアで改善する方法

2020/11/13  

1日中座って仕事をされている方や重たい物を運ぶ仕事など様々な職種があり、それらの普段の生活習慣により我々の身体は様々な歪みが生じています。 そして多少前後左右に身体が歪んでいたとしても普段通りの生活を ...

身体の歪み

歪み

身体の歪み!歪みは大きく分けて4つのタイプに分類される

2020/11/13    , ,

身体の歪みと言っても人により様々な歪み方がございます。 身体の重心が前後どちらかに偏っている歪みや左右どちらかに歪むなど色々なパターンがあります。 もちろんこれらが複合している場合もありますが、身体の ...

猫背

腸腰筋を鍛えて猫背を改善&予防する

2020/11/4    , ,

骨盤が後傾することで骨盤後傾型猫背などになりやすくなります。 骨盤が後傾する原因は様々ですが、ここでは腸腰筋という筋肉の筋力不足が原因で骨盤が後傾するのを防ぐための方法についての説明になります。 この ...

猫背

猫背を改善!猫背のセルフケアの方法

2020/11/4  

皆さんは猫背の原因って背骨が曲がるや背中の筋肉(広背筋や脊柱起立筋)が弱いからといった理由からなる物かと思われがちですが、実はそれら以外にも猫背になる原因って実はいくつかございます。 その背骨や背中の ...

猫背の女性

猫背

猫背のタイプ別おすすめ改善方法

2020/11/4    , ,

猫背のタイプには大きく分けて3つございますが、それぞれのタイプ毎に改善方法も異なります。 今まで色々な改善法を試されてもなかなか改善出来なかった方は、自分の猫背のタイプと違った改善法を試されていたかも ...

猫背

猫背姿勢は女性のバストを垂れやすくする

2020/11/4    , ,

女性で自分のバストにこんな不満や悩みを抱えていませんか? バストの悩み 胸が小さい バストの形が悪い 年齢と共に垂れてきた バストの張りが無くなってきた 年齢を重ねることでバストの張りがなくなるのは致 ...

© 2020 身体の歪みは不調の原因