歪みの原因

歪みの原因には普段の生活習慣の癖が多いに関係しています。例えば普段なに気にカバンを肩からかけていますが、いつも同じ側の肩にかけていませんか？

それこそが体を歪ませている原因なのです。

『えっそんなことで体は歪むの』と思ってしまいますが、実際に歪んでしますのです。そのほかにもイスに座る時いつも『足を組んでしまう』や『信号待ちなどで片方の足に体重をかける』

普段あなたは何も意識しないで生活しているとこのような行動をとっていませんか？姿勢を意識している時だけピンと背筋を伸ばしていても普段の生活がダラダラしていると姿勢を改善するとことはハッキリ言って無理です。

若い時は身体に歪みがあってもそれほど症状など出にくいが、歳をかさねるにつれ身体に色々な症状が現われます。

長年身体が歪んでいる状態だと、それら歪みを改善するにも時間が掛かります。若い時だからこそ歪みずらい身体作りをし10年後や20年後の自分の為に身体のケアをいたしましょう。