実行あるのみ!!身体が硬いならストレッチをしましょう

身体が硬い方は自分でストレッチしても中々効果が出ないので長続きがしません。

しかし、身体の柔軟性を改善するためにはストレッチを続けるしかないのです。


もくじ

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首のストレッチに最適な「肩楽ピロー」

肩楽ピロー

自宅で簡単に首のストレッチをしてくれる「肩楽ピロー」はカイロプラクティック院などで多く見かける半円タイプのストレッチ枕です。

通常カイロプラクティック院などでは8,000円前後で販売されていますが、2,839円(税抜き)なので首のストレッチをしたい人には是非おすすめいたします。


肩楽ピロー構造

肩楽ピローは首にあたる部分は低反発タイプのウレタンを使用し、中はしっかりと反発してくれる高反発タイプのウレタンなので、頭の重量にも負けないでしっかりと首をストレッチしてくれます。

首や肩の不調を抱えている方には本当に是非使っていただきたい商品です。

公式サイト→ 肩楽ピロー


指圧されながらゆっくりストレッチ

意外と家にあると便利なストレッチ器具の「もまれる腰楽スリムクッション」は、ストレッチしながら指圧してくれるので腰が痛い方や肩甲骨周りが痛い方などに最適かと思います。

また、慢性的に腰が痛い方など頻繁に整体院には行けないがご家庭で日々「もまれる腰楽スリムクッション」を使用することにより慢性的な腰痛の改善も図られます。

公式サイト→ もまれる腰楽スリムクッション



コアのストレッチをしましょう

家に帰ると床に座って生活されている方は、骨盤が後傾(後ろ向き)し猫背の原因になりやすいです。

床に座って生活されるという方は、エクササイズクッションを使うといいと思います。エクササイズクッションに座るだけで姿勢もシャッキとします。

公式サイト→ 骨盤・お腹周りのエクササイズ&ストレッチができるクッション


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